nie dziala

[...] pomysł, chociaż bardziej dotyczy sposobu myślenia o treningu niż konkretnego planu treningowego. Więc od początku: Podałaś swój wiek, wzrost i wagę oraz informację, że nie do końca jesteś zadowolona ze swojego wyglądu (nogi, brzuch) oraz siły (ręce). Co do Twoich "parametrów fizycznych", to powiem tak. Zapytaj kobiety ze swojej [...]

Przed wakacjami robiłem pierwszy cykl HST. Miałem diete lecz waga nie skoczyła w trakcie cyklu, ale po zakończeniu przyszło 2 kg. Robiłem bez 5 negatywów, widziałem porawę, większe mięśnie, bardziej zarysowane i mniej tłuszczu. Nie mogłem wykonywać paru ćwiczeń z powodu małej ilości sprzętu (2 krótkie gryfiki, gryf łamany oraz ok. 40 kg [...]

Mam pytanie do osób, które trenują cały czas treningiem HST od dłuszego czasu. Czy HST działa u was za każdym razem tak samo? Czy z cyklu na cykl przyrosty są coraz mniejsze? Pytam, ponieważ mam zamiar się przerzucić się ze splita na HST. No co Ty. To nie trening dzialajacy wbrew naturze. HST daje najszybsze rezultaty ale jak cwicztsz 10 lat [...]

zasuwam z tym do dermatologa usuniecie tego całkowicie będzie mnie kosztować ponad 3000 zl to jest choroba skóry i nic na to nie poradze, bolaly mnie nery po m1t i thermala teraz biore i super działa tyle powiem :P ps. na syfy biore antybiotyki nie jakieś maści jak byś niewiedział, to niektórzy co nie ćiwczą też mają z tym problemy

mjś a nawet jak boli a dziala to jest ok. To nie sport dla pusiketow

chyba jednak nie,co z tego ,że działa,jeśli miałoby ci urwać dupe,albo np taki ww włos sprawić że bedziesz miał rozcinane dupsko chirurgicznie?

aj tam odrazu dupe urywa,bez przesady...mnie np. 2 szoty nie bola a 3 odczuwam troche ale da sie wytrzymac.Co do dzialania to moim skromnym zdaniem dziala elegancko...pompa jest git,siła do przodu ,poprawa sylwetki ,dobra twardosc i waga do przodu...

wlos to faktycznie marnie wyglada. mogli zatrudnic lysych do produkcji a powaznie - szkoda, ale taka jest sytuacja. to jest nielegal panowie. ilosc srodkow dostepnych moze kogos ludzic, ze ten biznes jest choc troche "normalny", ale on dziala tak jak kazdy czarny rynek. i taki myk moze sie zdarzyc w dowolnym underze. kto moze - bije [...]

Ja tez po libido czulem ze dziala.Tylko jeszcze nie ylo sezonu grzewczego

podwyzszone cisnienie miales bo testosteron je podnosi, bol po propie to rzecz normalna, propionikum tez bolal choc apteczny o BMie nie wspomne, producent atoma wyciagnal pomocna dlon i jak widac na fotach od poczatku lipca prop jest na EO, unikajcie pierwszej serii choc juz pewnie ciezko jest ja dostac, odnosnie foty to wlasnie pierwsza seria, [...]

Wagę mam 87, ale powiedziałbyś, że ważę około 95, mam strasznie lekkie kości :). Węgle dostarczam głównie z owsianki, makaronu razowego i chleba pełnoziarnistego, czasem ziemniaki w okołotreningowych. Zaczął się już 3 tydzień. Wystartowałem z cyklem na spadkach po ciężkiej grypie, na której mi spadło około 7 kg, ale przyszło mi już około 6kg, w [...]

cykl trwa już 10 dzień, od niedawna czuje podwyższone libido i agresje ale to dlatego że rozkręca się prolo, cykl wygląda tak 1-3 prop 100e2d 1-10 prolo 100e2d 5-11 desma 50e2d dieta tak jak pisałem dopięta, oprócz siłowni nie przemęczam sie wogóle, dużo snu, a mimo to jestem jakgdyby zmęczony, poce sie o wiele bardziej niż zwykle, pompa? hmm, [...]

działa śmiało można brać jeśli nie masz dostępu do apteki

obecnie jade na tym boldku 3 tydz z cido ogulnie za***iscie sila w gore samopoczucie dobre libido rozpierd... na maksa bedzie chyba dobrze nie wiem jak boldek co od niego oczekiwac pierwszy raz mam z nim do czynienia ogulnie wizualnie to miesnie zaczynaja sie krztaltowac nawet kable sie pokazaly:)ale nie watpliwe ze cido dziala pozdro

MC nie jest specjalnie skomplikowany. Ważne aby podczas całego ćwiczenia trzymać proste plecy. Jeśli nie ma Ci kto pokazać to może lepiej go nie robić, racja. Ale to super ćwiczenie i jeśli niema przeciwwskazań zdrowotnych to powinieneś je robić. Jeśli zrezygnujesz z MC to zrób jedno ćwiczenie na prostownik. Możesz je wykonać na ławce płaskiej. [...]

Brak drążka juz pisalem :] i narazie nie ma szans zeby był! Co? MC mam sobie w ogóle odpuścic ? Wiem, że RDL działa na podobnej zasadzie, ale jakoś bardziej wole MC! Podaj jakieś ćwiczonko którym mogę zastąpić TYLKO w zestawie B!!! Nic wiecej nie chce zmieniać... I żeby to nie był przysiad!

[...] dalej postępował diagnostyka? Miałeś juz jakies problemy z powodu tych ognisk? Przyjmujesz leki? Ciężko mi pomoc bez pelnej historii diagnostyki. To moja dzialka medycyny-nie szukalbym tutaj przyczyny w odbloku etc. Chociaż zależy np estrogen dziala protekcyjnie na układ nerwowy itd. Lekarze diagnostykę zakończyli na tym, że co roku mam [...]

ja bije to npp i dziala co do stezenia to nie powiem bo nie mam porownania do innych, wiem za to ze nic a nic nie boli a z tym ciezko w unederowych npp...

Bardziej chodzi o to ze jem mega nieschematowo a dziala to na mnie najlepiej w historii. Nawet obwody dobrze utrzymuje przy redukcji tkanki i to na sucho. Zawsze szczegolnie przy jakims chrupaniu metki wszystko staralem sie wzorowo z forum i prawda jest taka ze żarłem na chama zeby kcal sie zgadzay co w dodatku mi nie smakowalo i bylem caly [...]

No to jak widzisz efekty takiej diety i jest dobrze to tego się trzymaj, nie ma co kombinować jak coś działa